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防治宝宝空调病,小儿推拿来帮忙!

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夏季,无处不在空调,即使在家不开,只要外出去商场、去餐厅都有空调,一冷一热的温差,就很考验孩子身体的抵抗力。所以一到夏天,稚嫩的宝宝就很容易得空调病,其主要症状有流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧,有的宝宝还会咽喉痛,上吐下泻。
    夏季,无处不在空调,即使在家不开,只要外出去商场、去餐厅都有空调,一冷一热的温差,就很考验孩子身体的抵抗力。所以一到夏天,稚嫩的宝宝就很容易得空调病,其主要症状有流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧,有的宝宝还会咽喉痛,上吐下泻。

    在面对空调病时,对孩子的日常保健就尤为重要,对于调理宝宝的身体,用药物肯定是行不通的,对于宝妈来说,可以使用小儿推拿的方式来调理宝宝的身体。



    下面小编推荐您四种常用的小儿推拿手法,这套手法既可以调理感冒,也可以提高孩子的抵抗力。

    1、开天门150次


    手法:用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。
    作用:具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。
 

    2、推坎宫150次


    手法:坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。
    作用:疏风解表,醒脑明目,止头痛。
 

    3、揉太阳1~2分钟


    手法:两眉后凹陷处为太阳穴,可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动。
    作用:可疏风解表,止头痛,清热明目。
 

    4、揉耳后高骨1~2分钟


    手法:用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉。
    作用:可疏风解表,镇惊除烦。

    在晚上要特别注意,夏季天气炎热不是吹空调就是开风扇,晚上睡觉宝宝经常会掀开衣服露出肚皮,很容易着凉,因此宝宝很容易受凉,可以穿一件薄薄的连腿肚兜保护腹部不受凉。天气炎热,如何让孩子睡个安稳觉?

    要记住空调房里的最佳温度为“26℃~28℃”,但这也要和房间大小和空调性能有直接关系,具体温度应该以我们人的实际感受为参考,以能够稍微出汗为佳,千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。
 

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