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按摩越痛越好?小心这种按摩暗藏危险

来源:本站   浏览:82次  字号: [大] [中] [小]
有不少人喜欢去给别人做按摩,在身体被按压时,往往会有一种疼痛的舒爽感。。。。但这所谓的舒爽感,很容易使其上瘾。不过,如果这个时候被揉捏,敲打很可能会出现严重的变化。
    有不少人喜欢去给别人做按摩,在身体被按压时,往往会有一种疼痛的舒爽感。。。。但这所谓的舒爽感,很容易使其上瘾。不过,如果这个时候被揉捏,敲打很可能会出现严重的变化。

    过度按摩,小心破坏肌肉纤维

    这究竟是怎么回事?这就是因为紧绷的肌肉纤维会因此而断裂。我们的肌肉就像是一根根细吸管般的纤维,两端较细。




    相当于香肠的表皮部分,所谓的肩痛或腰痛就是一种肌肉紧绷的状态。

    在我们肌肉出现强劲力度的按摩,肌肉纤维也会跟着断裂。越痛越舒爽,其实是因为肌肉受到破坏。也就是说,肌肉破裂使体液漏出,肌肉会变得柔软有弹性。功能一旦转弱,就会造成更严重的循环不完全。每天在什么时间做中医按摩效果最好?

    为什么会出现越揉越酸的情况呢?
    有些人去做按摩后,受到一些拍打、揉捏的部位会变得更酸痛,这就是所谓的越揉越酸痛,不少人会将这种症状称之为好转的征兆,所以去做按摩后,即使越揉越酸痛也不会觉得奇怪。真的是这样吗?

    其实越揉越酸痛这件,所表现的就是肌肉受到严重破坏的结果,之前谈过按摩会使筋膜以及肌肉纤维受伤,受伤后,当然会留下痛感,这就是越痛越舒爽真正的原因。

    不过,人体是具有自愈能力,受伤的组织会再生。也就是说,肌肉受过伤,所被破坏的肌肉纤维是可以再生的。

    极端一点的说法就是越是按摩某个部分,肌肉就会变得越僵硬,明明按摩是为了让身体放松,但身体却陷入了一种意想不到的状态。

    筋膜受到破坏后,这部分的肌肉会被挤压出来,可能从此无法恢复至原有的状态,这也是造成慢性疼痛的原因。原本以为是五十肩造成的疼痛,其实很可能是筋膜受到破坏的关系。
 

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