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在推拿按摩之前,为何先给你捏肩?

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我们的身体有着本能反应,在紧张的时候会两肩紧绷,脖子向前倾。根据小编所了解的情况来看,肩部是我们身体紧张情绪的反应器,身体一紧张,肩部先僵硬,很多颈椎部患者就是因为这个原因所导致。
    我们的身体有着本能反应,在紧张的时候会两肩紧绷,脖子向前倾。根据小编所了解的情况来看,肩部是我们身体紧张情绪的反应器,身体一紧张,肩部先僵硬,很多颈椎部患者就是因为这个原因所导致。

    所以,在一个累了,不管是身体累,还是心累,身体都会出现肌肉的紧张的情况,首先我们要做的就是给他放松放松,捏肩就是一个最好的放松方式。

    为什么捏肩有放松身心的功效呢?

    这是因为肩井穴起到了作用,首先我们要弄清楚这个穴位有什么作用?如何让此穴位发挥出更大的作用,捏肩自然不在话下。




    对中医推拿有过一定了解的人都会之后,推拿要先从肩开始,然后在推拿其他的地方,最后在以推拿肩井作为结束。


    今天小编就教您一手最常用,最好使的按摩手法,推拿肩井,来缓解您紧张的症状。

    1.让受术者站好或者坐好,身体要端正。我们站在他身后,两脚分开,与肩同宽,保持心情愉快,将两手轻轻往对方肩上一搭

    2.把自己的意念放在对方的涌泉(脚心处)上。这样,这口井就在我们意识里面虚拟而成了。

    3.像拿一个东西一样拿住受术者的肩,连皮带肉捏起来,捏上去以后再运用指掌的力量揉一次,然后放下。


    这几个动作,反复练习对身体有着莫大的好处,采用这种方式进行推拿,要比普通对肩部的按摩和揉捏更加舒服。

    此外,在医学上对推拿有着一个较高的要求,就是“深透”。这不仅是力气越大越好,而是通过相应的手法进行推拿按摩,通过手部的力量传达给对方。

    在小编看来推拿不是一种劳动,而是一种艺术,推拿这个过程不仅使身体放轻松,而且还能把快乐的感受融为一体。
 

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